Ľahký obedík

mrkva-cvikla-pyre

Na olivovom oleji som si oprazila porik pridala kusok cesnaku v supke. Ten treba vybrat 🙂 na oprazeny porik som dala nabrobno nastruhanu zeleninu ( mrkva ,cvikla ,zeler a kusok batatu ) par minut osmahla a podliala vodou.Neskor som do zeleniny dala trochu rasce.Ked bola zelenina makucka tak som ju mixla pridala par kvapiek tekvicoveho oleja a posekanu pazitku.
Mensie kuracie prso som nakrajala na male rezance ,poprasila cervenou paprikou a troskou himslajskej soli a nechala odlezat.Zatial som si opat osmahla porik na olivovom oleji .Na to som dala masko , opiekla ho trochu a podliala vyvarom a nechala dusit.K masku som len tak dala baby spenat ( na farbu ) 🙂

Pre mini deti mixujeme:)

Autor(ka): Lubica Gabriskova

Post Author: Recepty od vás

Radi uverejníme aj Váš recept. Recepty môžete posielať cez stránku Pošlite recepty, prípadne emailom na info@cojediazdravedeti.sk.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *