Služby a prednášky

img_2521

S úprimnou radosťou a chuťou:

Ponúkame:

  • prednášky (na objednávku  pre menšie skupiny) na tému stravovania malých detí ( v kategóriach pre maminy začiatočníčky  a maminy v téme už zbehlé)
  • hravé workshopy pre deti v škôlkach o zelenine a ovocí, ich pôvode a chuti
  • individuálne konzultácie cez  telefón, či osobne v pohodlí vášho domova, alebo skype v prípade, že ste mimo SR ( vysvetlíme vám  zásady zdravého stravovania, kombinácie potravín, zavádzanie prvých príkrmov atď), vypracovanie osobných jedálničkov pre vaše deti v prípade zdravotných ťažkostí. Konzultácie vykonávajú naše lektorky, poradkyne pre výživu: Silvia Kuzmová a Monika Korísteková. Cena je od 11 E (záleží od dĺžky konzultácie) Píšte na konzultacie@cojediaydravedeti.sk
  • máte kopu otázok? Napíšte si ich a 15 min na telefóne za 11 E sa môžete pýtať na čokoľvek.
  • úpravy detského menu pre reštaurácie
  • pobyty s danou tématikou šité na mieru pre hotely

Informácie: info@cojediazdravedeti.sk,FCB :cojediazdravedeti

0901 705010 Alexandra Popovičová

 

Aktuálne prednášky

 

IMG-20170218-WA0004

 

 

NOVEMBER

8.11. Trnava – SMŠ BESST o 16.30

Čo jedia zdravé deti: Základy zdravej výživy pre deti 1+

Z cyklu úvodných prednášok o strave našich najmenších.

Praktický workshop a prednáška poradkýň pre výživu.
Domov odídete s cennými radami a návodom ako variť.

Odporúčame pre maminy detí po prvom roku.

Lektorka: Ing. Silvia Kuzmová

Cena 18E

Vstupenky si môžete zakúpiť tu : http://cojediazdravedeti.sk/obchod/

———

11.11. Bratislava – Food 2.0 o 15:00

Kurz varenia: Jednoduché kváskovanie pre deti

Praktický kurz s ukážkami kváskovania so zameraním na deti spojený s ochutnávkou hotového pečiva.

Pripravíme si žemličky, detský kváskový chlebík, lievance, slané wafle

Vysvetlíme si zdravotné výhody kváskového pečiva, vlastnosti jednotlivých múk a kopec iného.

Lektorky: Mgr. Monika Korísteková

WORKSHOP OBSADENÝ!!!!

 

 

22.11. Nitra – Motolino o 16:00

Čo jedia zdravé deti: Základy zdravej výživy pre deti 1+

Z cyklu úvodných prednášok o strave našich najmenších.

Praktický workshop a prednáška poradkýň pre výživu.
Domov odídete s cennými radami a návodom ako variť.

Odporúčame pre maminy detí po prvom roku.

Lektorka: Ing. Silvia Kuzmová

Cena 15E

Záujemci hláste sa na : motolino@motolino.sk

 

 

23.11. Bratislava – Food 2.0 o 16:00

Kurz varenia: Jednoduché kváskovanie pre deti

Praktický kurz s ukážkami kváskovania so zameraním na deti spojený s ochutnávkou hotového pečiva.

Pripravíme si žemličky, detský kváskový chlebík, lievance, slané wafle

Vysvetlíme si zdravotné výhody kváskového pečiva, vlastnosti jednotlivých múk a kopec iného.

POZOR obmedzená kapacita! Trvanie workshopu 3h.

Lektorka: Mgr. Monika Korísteková

Cena 35E

Vstupenky si môžete zakúpiť tu : http://cojediazdravedeti.sk/obchod/

 

—-

 

25.11. Bratislava Dev. Nová Ves – Bublinka Bublifit o 10:00 

Výživou (a inými trikmi) k imunite detí

Jedinečný kurz vedený poradkyňou pre výživu so zameraním na budovanie detskej imunity.

Dozviete sa:

* Čo podporuje silný imunitný systém dieťaťa a čo ho ničí

* Aké potraviny budujú dobrú obranyschopnosť

* Na ktoré vitamíny a minerály nezabúdať v záťažových obdobiach (a aj mimo nich)

* Ako vykompenzovať typicky škôlkarsku stravu?

* Bylinky posilňujúce imunitný systém + bylinky vhodné pri prvých príznakoch choroby (od akého veku, spôsob prípravy, množstvo dennej odporúčanej dávky)

* Overené doplnky výživy pre zdravie detí a ďalšie jednoduché triky

Súčasťou prednášky je ochutnávka imunitu podporujúcich jedál.

Ukážeme si, ako si vyrobiť vlastné pickles – detské kimchi.

Prednáška bude trvať 2 hodiny.

Lektorka: Mgr. Monika Korísteková

Cena 18E

Vstupenky si môžete zakúpiť tu : http://cojediazdravedeti.sk/obchod/

 

—-

 

27.11. Bratislava Petržalka  – Monsters Cafe and Bar o 16:30

Čo jedia zdravé deti: Základy zdravej výživy pre deti 1+

Z cyklu úvodných prednášok o strave našich najmenších.

Praktický workshop a prednáška poradkýň pre výživu.
Domov odídete s cennými radami a návodom ako variť.

Odporúčame pre maminy detí po prvom roku.

Trvanie workshopu 1,5-2h.

 

Lektorky: Mgr. Alexandra Popovičová, Ing. Silvia Kuzmová

Cena 18E

 

Vstupenky si môžete zakúpiť tu : http://cojediazdravedeti.sk/obchod/

 

———

 

DECEMBER

 

1.12. Námestovo – Súkromná škôlka Žabka o 16:30

Čo jedia zdravé deti: Základy zdravej výživy pre deti 1+

Z cyklu úvodných prednášok o strave našich najmenších.

Praktický workshop a prednáška poradkýň pre výživu.
Domov odídete s cennými radami a návodom ako variť.

Odporúčame pre maminy detí po prvom roku.

Lektorka: Ing. Silvia Kuzmová

Cena 15E

Záujemci hláste sa na : paradiss@paradiss.sk

 

———

 

2.12 Bratislava Bistro Food 2.0  9.30- 12-00

Workshop MAMA A JA (pre deti od 4 rokov)

Sobotné predpoludnie pre maminy s deťmi.

Naša externá lektorka Katka Ovečková z Cookučka a zakladateľka skupiny Čo jedia zdravé deti, Alexandra Popovičová

povedú workshop varenia s deťmi. Deti s pomocou maminy alebo samostatne odskúšajú niekoľko receptov a dozvedia sa o pôvode ich surovín.

Maminy budú debatovať na tému tipy a triky v sezónnom varení a o základných surovinách, ktoré treba mať doma.

Výborne strávené jesenné predpoludnie plné edukácie.

Cena pre maminu s jedným dieťaťom je 30E. Každé ďalšie dieťa je 10E.

O desiatku i obedík je postarané- budú výsledkom workshopu.

Vstupenky si môžete zakúpiť tu : http://cojediazdravedeti.sk/obchod/

Počet miest je veľmi limitovaný. Deti len od 4 rokov prosím.

 

———

 

2.12. Rajec – Rodinné centrum Paletka o 9:30

Čo jedia zdravé deti: Základy zdravej výživy pre deti 1+

Z cyklu úvodných prednášok o strave našich najmenších.

Praktický workshop a prednáška poradkýň pre výživu.
Domov odídete s cennými radami a návodom ako variť.

Odporúčame pre maminy detí po prvom roku.

Lektorka: Ing. Silvia Kuzmová

Cena 15E

Miesto konania:  Nám. Andreja Škrábika 5, Rajec

Záujemci hláste sa na : ivana.dobozova@gmail.com

 

———

 

2.12. Žilina – Kaviareň Pletenka o 15:00

Kurz varenia: Jednoduché kváskovanie pre deti

Praktický kurz s ukážkami kváskovania so zameraním na deti spojený s ochutnávkou hotového pečiva.

Pripravíme si žemličky, detský kváskový chlebík, lievance, slané wafle

Vysvetlíme si zdravotné výhody kváskového pečiva, vlastnosti jednotlivých múk a kopec iného.

POZOR obmedzená kapacita!

Lektorka: Mgr. Monika Korísteková

Cena 30E

Adresa konania: Hodzova 210/4, 01001 Žilina

Záujemci hláste sa na : luciasotkovska@gmail.com

 

———

 

04.12. Dubnica –  Výživou (a inými trikmi) k imunite detí o 16:00

Jedinečný kurz vedený poradkyňou pre výživu so zameraním na budovanie detskej imunity.

Dozviete sa:

* Čo podporuje silný imunitný systém dieťaťa a čo ho ničí

* Aké potraviny budujú dobrú obranyschopnosť

* Na ktoré vitamíny a minerály nezabúdať v záťažových obdobiach (a aj mimo nich)

* Ako vykompenzovať typicky škôlkarsku stravu?

* Bylinky posilňujúce imunitný systém + bylinky vhodné pri prvých príznakoch choroby (od akého veku, spôsob prípravy, množstvo dennej odporúčanej dávky)

* Overené doplnky výživy pre zdravie detí a ďalšie jednoduché triky

Súčasťou prednášky je ochutnávka imunitu podporujúcich jedál.

Ukážeme si, ako si vyrobiť vlastné pickles – detské kimchi.

Prednáška bude trvať 2 hodiny.

Miesto konania: Harmónia, Dubnica nad Váhom
Lektorka: Mgr. Monika Korísteková

Cena 15E

Prihlásiť sa môžete na mail : prednaskadca@gmail.com

 

———

 

7.12. Bratislava Petržalka – Monsters Cafe o 17:00

Čo jedia zdravé deti: V brušku

Unikátna nová prednáška pre všetky tehotné, wanna be tehotné a dojčiace mamičky. Všetko pre kvalitnú výživu detí už v prvých mesiacoch vývoja.

Trvanie workshopu 1,5-2h.

Lektorka: Ing. Silvia Kuzmová

Cena 18E

Vstupenky si môžete zakúpiť tu : http://cojediazdravedeti.sk/obchod/