img_6660

Špaldové mufiny

Ingrediencie: 1 hrnček špaldovej múky hladkej 1 hrnček špaldovej múky celozrnnej 1 hrnček ovseného mlieka 4 lyžice kokosového oleja 1-2 vajíčka (podľa veľkosti hrnčeka:) 1 lyžica cukru z kokosových kvetov / medu / ryžového sirupu (čo používate) 1/2 balíčku bezfosfátového prášku do pečiva 1 banán (iné ovocie) Zmiešať všetko okrem banánov. Naplniť mufinový plech a […]