Rajčinová polievka

Rajčinová polievka
Rajčinová polievka

Rajčiny obaríme horúcou vodou z kanvice a po pár minútach stiahneme z kože. Vykrojíme tvrdý žltý stred pri stonke a pokrájame na kocky.
Na panvici si zahrejeme tuk (Ghee maslo, alebo kvapka olivového oleja), pridáme kmín,  a nakrájaný pórik, či šalotku. Krátko orestujeme a pridáme rajčiny, jemne posolíme (himalájska, alebo morská soľ), nech rajčiny pustia vodu. Ak nestačí, podlejeme vývarom, alebo vodou, dáme na najmenší plameň, prikryjeme a varíme, kým rajčiny nezmäknú. Po dovarení pridáme zelerovú, alebo petržlenovú vňať a pomixujeme (pre väčších netreba mixovať, len varíme z menších kociek) na zahustenie pridáme do horúcej hotovej polievky pšenové vločky (zmäknú za minútu).
Ingrediencie:

  • rajčiny
  • tuk (Ghee maslo, alebo olivový olej)
  • štipka kvalitnej soli
  • pór, alebo šalotka
  • kmín
  • vňať z petržlenu, alebo zeleru
  • pšenové vločky

Mrkvová polievka s červenou šošovicou

Mrkvová polievka so šošovicou
Mrkvová polievka so šošovicou

Na praženom masle (ghee), alebo kvalitnom olivovom oleji krátko orestujete pórik, alebo šalotku  a kmín, pridáme nastrúhanú mrkvu a dobre premytú červenú šošovicu, podlejeme vývarom, alebo len vodou a varíme, kým sa šošovica jemne nerozvarí. Pre staršie deti pridajte aj trošku kurkumy, pre menšie zmixujete na záver. Hustota polievky je na vás. Ja dávam viac šošovice, alebo pridám pšenové vločky na konci varenia. Petržlenovú vňať dajte buď do varenia, alebo na konci. Podľa mňa prvý rok stačia menej komplikované a čistejšie chute, preto som ju zaradila do kategórie po 12m, ale to už nechám na vás:)
Ingrediencie:

  • mrkva
  • červená šošovica
  • pór, alebo šalotka
  • kmín
  • pražené maslo (ghee), alebo olivový olej
  • petržlenová vňať