Čo by ste ešte mali vedieť o výžive? Bratislava, 3.12.2018

Obsahom prednášky budú tieto horúce témy:

• Cukor – ako pôsobí v tele a ako ho možno nahradiť v receptoch,
• Mlieko – všetko, čo by ste mali vedieť o mlieku a mliečnych výrobkoch,
• Fermentácia – jej formy a prínosy pre fungovanie tela,
• Ako nakupovať výrobky – čítanie etikiet a orientácia v zložení,
• Základná výbava domácej špajze pre efektívne a rýchle varenie,
• Ako variť pre staršie deti,
• Základné vitamíny a minerály – ako ich pokryť v strave,
• Priestor na otázky a diskusiu na témy, ktoré Vás zaujímajú.

Nepremeškajte!

Trvanie workshopu: 1,5 hodiny

Lektorka: Ing. Silvia Kuzmová

Kapacita účastníkov limitovaná.