Úvod do výživy, ako začať? Základy zdravej výživy pre 1+ 11.3.2019 Bratislava

Záleží Vám na tom, aby Vaše deti zdravo rástli a budovali si silnú imunitu? Stratili ste sa v mori odporúčanej literatúry a odporúčaní zdravej výživy? Neviete čo si kúpiť a ako to uvariť?

Praktický workshop pod záštitou projektu Čo jedia zdravé deti je tu pre Vás.
Domov odídete s cennými radami a návodom ako variť. Pre všetkých, ktorých zaujíma téma kvalitnejšej stravy pre svoje deti, ale aj pre seba.
Preberieme kategórie základných potravín, ich výber a kombinácie. Workshop má priestor aj na vaše otázky.

Zakladateľka projektu Alexandra Patay vám za hodinu a pol odovzdá základné odporúčania na kvalitné varenie, kombináciu potravín i ideálnu skladbu jedálničku od jedného roka. Po týchto návodoch si budete vedieť upraviť každý recept na zdravší. Témou bude aj orientácia na trhu potravín a tzv. uvedomelé jedenie, ale aj vedenie detí do vzťahu ku gastronómii.

Súčasťou wokshopu je aj praktické varenie obilninových kaší a ich ochutnávka.

Workshop vedie zakladateľka projektu Čo jedia zdravé deti Mgr.art. Alexandra Patay.
Trvanie: 2 hodiny s diskusiou.